" L'aventure n'est pas forcement un acte spectaculaire,
mais plutôt un acte extra-ordinaire, c'est-a-dire
quelque chose qui nous pousse hors de notre façon habituelle
de penser et de nous comporter.
Un vis-a-vis de l'inconnu, une façon de concevoir notre existence
comme un champ experimental dans lequel nous sommes obligés
de développer nos ressources intérieures. "
-Bertrand Piccard

Un équilibre dynamique

Le monde du travail actuel exige de nous d’être performants, souples, dynamiques et engagés. Mais nous ne pouvons minimiser l’importance d’une vie équilibrée et en harmonie avec les valeurs humains, dans la notion de productivité. Une entreprise est prospère lorsque ses employés manifestent de la satisfaction dans leur vie professionnelle et privée. Les entreprises qui ignorent cette réalité ne connaissent que trop bien en revanche les effets du turnover, du stress au travail, de l’absentéisme et du manque de motivation dans la performance générale.

Comment faire pour que leurs collaborateurs soient en forme malgré les tensions et les charges qui pèsent sur leurs épaules et la surcharge mentale? C’est le défi qu’ont à relever toutes les entreprises.

Dana Ruch vous propose un temps d’observation et de réflexion pour comprendre, agir et gérer les facteurs générateurs de stress au quotidien. Elle anime des cours et des séminaires interactifs, adaptés à vos besoins de petites ou de grandes entreprises. Avec la sagesse universelle et intemporelle du Yoga ainsi que des outils modernes en Stress Management, Dana vous aide à explorer et à trouver des solutions pour parvenir à un équilibre entre satisfaction professionnelle et personnelle.

Yoga

Le yoga, cet art millénaire, connaît aujourd’hui un développement croissant. Pratiqué sur le lieu de travail, il offre davantage que de simples moments de détente. Il offre aux individues quelques clés pour pour accéder à leurs ressources intérieures. Ainsi nos relations interpersonnelles sont aussi transformées. Des techniques de relaxation, de concentration et de respiration ne s’improvisent pas. Au départ cela s’apprend avec des professionnels qui savent transmettre les gestes appropriés.

Considéré comme un système complet pour cultiver le bien-être et maintenir une santé physique et mentale optimale, le yoga reste une ressource actuelle et pertinente pour créer prospérité et bonheur. Dana vous aide à organiser des cours ou des Journées de Yoga et Wellness pour votre organisation. Imaginez un lieu où l’harmonie et l’entente règnent entre collègues, et que vos clients fassent confiance non seulement à vos produits et services, mais rayonnent de satisfaction grâce à vos sourires et à la disponibilité que vous leur témoignez. Quelle source de fidélité !

Considérez une Journée Yoga et Wellness pour l’anniversaire de votre entreprise, comme projet (insentives/reward) ou en témoignage de gratitude à votre personnel. Au lieu de surcharger vos estomacs avec le budget des Fêtes, osez finir le trimestre ou l’année "en beauté " grâce à nos services !

Stress Management

Avec le Coping and Stress Profile and Assessement © (actuellement en anglais seulement), vous pouvez comprendre et modifier les facteurs en lien avec le stress personnel et professionnel. Le programme didactique et interactif vous engage à trouver des solutions créatives et pratiques autour des problèmes de stress, et vous aide à développer et renforcer les atouts de chacun. Ensemble nous pouvons créer ses séminaires autour du thème du Stress Management, adaptés à vos besoins.

S.V.P. Contactez Dana Ruch pour les rensiegnements supplémentaires ou une entretien.